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«Give to receive» begleitet Si Gung Suny Kamay seit 50 Jahren in seiner Ausübung der Kampfkünste und ist seit je her ein «lebendiger Inhalt» im täglichen SKEMA-Training. «Kung Fu»-Brüder/Schwestern begegnen sich mit Freude, Würde und Anstand, sie sehen in sich und im anderen einen Trainingspartner, die sich fördern um selbst gefördert zu werden. Gemeinsam entwickeln sie die Bewegungen für den Kampf, dann ihr Gefühl – keiner ist besser, keiner ist schlechter, beide gewinnen.

«Herzstück des Wing Chun Kung Fu»
Im Chi Sao («klebende Hände»), welches als «Herzstück» des Wing Chun-Systems bezeichnet werden kann, verschmelzen alle erlernten Techniken. Die Sensorik wird geschärft und Reflexe vertieft. Trainiert werden anfänglich einzelne Zyklen. Durch die weiteren Steigerungsformen mittels «push and pull»-Impulsen wird der Schüler letztlich befähigt, frei und losgelöst von Formen auf die Einwirkungen jederzeit zu reagieren. Der Verteidiger orientiert sich an die erlernten Prinzipien und verliert nie den Kontakt zum Angreifer. Während im klassischen Wing Chun Kung Fu die Reflexe an Händen («Chi Sao) und an Beinen (Chi Görk») antrainiert werden, überträgt die SKEMA dieses «Herzstück» auf den ganzen Körper. Dabei entwickelt die SKEMA in ihrer Art ein System der Abhärtung in Form von Entspannung, das heisst, sie entwickelt Pufferzonen, welche den Trainierenden vor Gewalteinwirkungen (ob Sturz oder Schlag) schützen, vergleichbar einem Airbag. Wenn der Körper reflexartig auf die Impulse reagiert und damit einen Körper entwickelt, der permanent «atmet», kann so reagiert werden, wie die Reaktion bei einem Kontakt mit einer heissen Herdplatte – nämlich blitzschnell, instinktiv, reflexartig – und das nicht nur über die Arme, sondern eben über den ganzen Körper.

Und so begegnen und erinnern sich «Kung Fu»-Brüder einander auch nach Jahren mit Herzlichkeit, auch wenn sich Wege nach Jahren gemeinsamen Trainings natürlich anders bahnen. In herzlicher Erinnerung an Si Gung Suny Kamay’s «Kung Fu»-Brüder eröffnet die SKEMA Kampfkunstakademie dieses Video und grüsst alle, die in Freundschaft durch Kampfkunst verbunden bleiben.

Jetzt, wo wir wieder frei trainieren können, erfreuen wir uns der einzigartigen Stimmung und den wohltuend & intensiven Trainingseffekten in unseren Kampfkunsttrainings. Der „SKEMA-Spirit“ der familiären Atmosphäre trägt uns wieder durch intensive Trainings, treibt uns den Schweiss auf die Stirn und ein Schmunzeln ins Gesicht, wenn es wieder mal dynamisch zu und her geht. Für alle, die noch nicht in den Genuss gekommen sind – jetzt ist der Moment einzusteigen! Werfe die Homeoffice Trägheit ab und werde körperlich und mental fit, auch für alle unverhofften und unerwarteten Fälle, wenn du ausgehst mit Freunden, wenn du in den Ferien weilst. Kampfkunst ist dein Begleiter für Gesundheit und Sicherheit, immer mit dir egal wo du bist und was du machst!

SKEMA Kampfkunst korrigiert durch beharrliches und regelmässiges Training deinen ganzen Körper, macht dich ausdauernder und kräftiger – körperlich, mental und emotional. Die Kampfkunst beinhaltet das ganze Spektrum, sowohl, was die Gesundheit betrifft, aber auch was die Selbstverteidigung betrifft:
So beinhaltet das Training auch den Kampf gegen mehrere Angreifer, das Überraschungsmoment, Waffen der Strasse (Messer etc.), selber unbeschadet überleben und den Gegner falls notwendig konsequent kampfunfähig machen. Das ist es, worum es in der Selbstverteidigung schliesslich geht.
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Basierend auf der philippinischen Kampfkunst Eskrima/Kali/Arnis lehrt die Schweizer Kampfkunstakademie SKEMA seit 1978 sowohl den gezielten Umgang mit zirka armlangen Rattan- oder Bambusstöcken als auch den gezielten Umgang mit Messern. Einzigartig am SKEMA Selbstverteidigung Training sind die immer wieder anzutreffenden Querverbindungen zu anderen sehr wirksamen Kampfkunstarten – wie beispielsweise zum Wing Chun Kung Fu.

Die Prinzipien effektiver Selbstverteidigung – wie sie im SKEMA im Wing Chun Kung Fu sowie im Eskrima unterrichtet werden – sind gleich, nämlich der Schutz der Zentrallinie sowie die empfindlichen Hals-, Gelenk- und Organstellen.Durch die Vielfalt an Anwendungen mit Erhalt der einheitlichen Prinzipien wächst das Verständnis über Techniken und deren Bewegungen. Die Selbstverteidigung fördert beim Trainierenden zugleich und unweigerlich seine Körperaktivitäten und seine Beweglichkeit.