Kampfkunst im Alter

Kampfkunst im Alter – Altersheim Rotmonten, St. Gallen

Im März 2021 haben sechs Mitarbeitende (wegen den geltenden Coronal-Regeln war die maximale Teilnehmerzahl beschränkt) des Altersheim Rotmonten in St. Gallen einen Kurs zum Thema „Kampfkunst“ während drei Lektionen besucht. Der Kursinhalt war selbst im Themenbereich „Selbstverteidigung“ kontaktlos.

„Alles was mit Atmung zu tun hat, interessiert mich. Spannungen (Stress) abbauen ist wichtiger denn je“, so eine Teilnehmende. 

„Ja, auf mein Ziel für ein verbessertes und bewusstes Atmen konnte ich mit dem sehr kompetenten Instruktor hinarbeiten“, so eine andere Teilnehmende.

„Drei Lektionen gaben einen Impuls zum Umgang mit Stress und zur mentalen Selbstverteidigung“, so wiederum eine andere Teilnehmende.

Die Organisatorin dieses Kurses bzw. die Heimleitung dieses Kurses lobte das im Vorfeld geführte Auftragsgespräch mit definierten Inhalten und die genaue Umsetzung. Der logische, sinnvolle und sich steigernde Aufbau sowohl innerhalb derselben Lektion als auch übergreifend auf die aufeinander folgenden Lektionen regten die Eigenverantwortung an und spiegelten erste Erfolge wider. 

Danke an die Heimleitung und Teilnehmenden für ihr Vertrauen – viel Freude & Erfolg weiterhin in den Hausaufgaben 😉.

Eine detaillierte Auswertung zur Teilnehmerumfrage ist auf der Seite des Fördervereins ersichtlich:

https://www.foerderverein-skema.ch/wp-content/uploads/2021/04/2021-04-19-Bericht-Teilnehmerumfrage-Altersheim-Rotmonten.pdf

Es geht wieder los…

Dank positivem Entscheid des Bundesrats dürfen wir mit Freude ab dem 19.04.2021 das Erwachsenentraining in unseren Kampfkunst-Schulen wieder aufnehmen.

Somit ist das ganze SKEMA Kampfkunst-Spektrum von Selbstverteidigung (Wing Chun Kung Fu, Eskrima, Palakabanate) bis hin zum Energietraining (Ta Kuen Tao, Tai Chi, Qi Gong) wieder für alle offen. Auch Probetrainings können wieder durchgeführt werden. 
Natürlich haben wir wieder unzählige Übungen für Euch bereit um Euch trotz den noch geltenden Einschränkungen im SKEMA-Spirit in den Kampfkünsten zu trainieren.
Die aktuellen Stundenpläne der einzelnen Schulen befinden sich auf den einzelnen Standorte-Seiten.
Dort seht ihr auch, ob Anmeldungen nötig sind oder spezifische kantonale Einschränkung gelten – und sonst einfach rasch zum Telefon greifen.

Das aktuelle Schutzkonzept findet ihr auf der Webseite.

Bis bald im Training!