Monat: Juli 2022

Im Rahmen von drei Projektwochen der Schule Hinterwiden in Kloten (ZH), des Schulinternats Redlikon in Stäfa (ZH) und der Primarschule Muolen (SG) wurden die Schülerinnen und Schüler im Juni 2022 in Kampfkunst nach der SKEMA-Methode geschult. Ein solches einmaliges Projekt dient dazu, dass die Schülerinnen und Schüler einen ersten Einblick in die Kampfkunst gewinnen und diese am eigenen Körper erfahren.

Die Trainingslektionen wurden von Fabian Steiger, diplomierter Instuktor der SKEMA Kampfkunstschule Zürich Oerlikon, geleitet. In Muolen erhielt er tatkräftige Unterstützung von Andreas Haas, Schulleiter der SKEMA Kampfkunstschule St. Gallen Ost.

Der Kampfkunstunterricht im Schulhaus Hinterwiden wurde durch den Beitrag von Ceylan Altinöz, Klassenlehrerin aus Kloten, bereichert. Diese kreierten Arbeitsblätter für ihre Schülerinnen und Schüler der vierten bis sechsten Primarklasse, um die Essenz von effektiver Selbstverteidigung theoretisch zu festigen. Als Grundlage diente ihr dazu der Artikel „Sei eine Biene und keine Fliege“ – 8 Tipps der Selbstverteidigung

In der Projektwoche des Schulinternats Redlikon begleiteten ein Heilpädagoge, sowie ein Klassenlehrer den Kampfkunstunterricht ihrer Klassen. Das Schulinternat Redlikon unterstützt und fördert Kinder und Jugendliche mit Schul- und Verhaltensschwierigkeiten. Trainiert wurde in Kleingruppen von maximal 8 Kindern oder Jugendlichen. Ziel des einmaligen Trainings war es, dass die Kinder und Jugendlichen im Alter von 8 bis 16 Jahre durch gezielte Bewegungen und Atemübungen (Atem als Brücke zwischen Körper, Gefühl und Gedanken) in ihrer Impulskontrolle gefördert werden.

Vom Kindergarten bis zur 6. Klasse besuchten alle Kinder der Primarschule Muolen den Kampfkunstunterricht. Die 5. und 6. Klasse lernte in einer Lektion die Prinzipien der Selbstverteidigung, die anderen Klassen erhielten Einblick in das kindergerechte Kung Fu.
Andreas Haas zeigt sich sichtlich erfreut: «Selbst die Kindergartenkinder des ersten Jahres haben über 45 Minuten diszipliniert und konzentriert mittrainiert – so unterrichten zu dürfen ist eine wahre Freude.»

Auch Ceylan Altinöz von der Schule Hinterwiden äussert sich sehr positiv zum Kampfkunstunterricht der SKEMA: «Ich denke, dass es Sinn machen würde, solche Kurse regelmässig anzubieten, damit das Bewusstsein sich richtig zu wehren automatisiert wird.»

12. Juli 2022

Mitte Juni stehen jährlich die Abschlussprüfungen der Lernenden im letzten Lehrjahr an. Um den Lernenden der unteren Lehrjahre eine attraktive Alternative zum Berufsalltag zu bieten, organisiert das Kaufmännische Berufs- und Weiterbildungszentrum St. Gallen eine Projektwoche zum Thema Gewaltprävention. Am KBZSG werden Kaufleute im E- und B-Profil, BüroassistentInnen, DetailhandelsassistentInnen, Detailhandelsfachfrauen und -männer, DrogistInnen und PharmaassistentInnen ausgebildet.

Alle Klassen dieser Berufsgattungen kamen während der Woche in den Genuss eines halben Tages im Rahmen der Gewaltprävention. Dieser ist in vier Lektionen gegliedert. Deeskalierendes Verhalten und ein Vortrag eines Gewaltopfers sollen für das Thema sensibilisieren. Der Klassenwettkampf hat das Ziel, das Gemeinschaftsgefühl zu stärken und der Unterricht der SKEMA zum Thema «Selbstvertrauen und Selbstverteidigung» gewährt einen Einblick in effektive Kampfkunst.

An dieser Woche nahmen insgesamt 40 Klassen à durchschnittlich 25 Lernenden teil. Das ergibt über den Daumen gepeilt ein Total von 1000 Schülerinnen und Schülern! Die Trainings leiteten Marco Waldmeier von der SKEMA Wetzikon, Ali Güldal von der SKEMA Balgach, Erwin Böni von der SKEMA Kloten und Fabian Steiger von der SKEMA Zürich-Oerlikon.

Ziel des Trainings war es, den Lernenenden effektive Techniken zu vermitteln, die schnell gelernt werden können. Dazu wählten die Instruktoren den Natural Pak Sao kombiniert mit einem Handflächenstoss und den 1. Satz aus dem SKEMA Prüfungsprogramm. Beide Bewegungen sind aus natürlichen Schutzreflexen abgeleitet und somit dem Nervensystem bereits bekannt. Neben diesen beiden Techniken wurden Hand- und Würgbefreiungen trainiert und mit Pratzen die Schlagkraft verbessert.

Nach sechs erfolgreichen, intensiven Trainingstagen äussert sich Marco Waldmeier wie folgt: «Es war toll mitanzusehen, wie die jungen Erwachsenen die gezeigten Selbstverteidigungs-Übungen mit viel Elan und Power umsetzten und erfahren konnten, dass diese einfachen Techniken sehr wirkungsvoll zur Selbstverteidigung eingesetzt werden können.»

Wir danken dem Kaufmännischen Berufs- und Weiterbildungszentrum St. Gallen für die erfolgreiche Zusammenarbeit. Diese Partnerschaft existiert bereits seit zehn Jahren. In all den Jahren konnte eine Vertrauensbasis geschaffen werden, von der alle Beteiligten profitieren. Herzlichen Dank!

04. Juli 2022