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KAMPFKUNST AUCH FÜR DICH!

SKEMA Kampfkunst ist dein Begleiter für Gesundheit, Schutz, Kraft und Mentale Stärke.

 

Aufgrund des bundesrätlichen Beschlusses vom 18.12.2020 findet das Erwachsenen-Training ab dem 22.12. wieder im Online-Bereich statt. Wir werden weiter informieren. Zum skemaathome-Videoportal gelangst Du hier.

Kinder- und Jugendtrainings finden weiterhin regulär statt.

 

Bitte informiere Dich betreffend den aktuell geltenden Stundenpläne direkt auf der Standort Seite Deiner Schule.

Hier geht’s zum Schutzkonzept.

SKEMA Energie und Kampfkunst

SKEMA ist der führende Anbieter für effektive Selbstverteidigung und Kampfkunst in der Schweiz.

Seit über 40 Jahren verschreiben wir uns der Vermittlung von realistischer Selbstverteidigung, Übungen zur körperlichen und emotionalen Gesunderhaltung und der gezielten Schulung von Kindern und Jugendlichen.

Den Regeln der traditionellen Kampfkunst folgend, legen wir grossen Wert auf eine familiäre Atmosphäre und gegenseitigen Respekt.

Trainiert wird in den eigenen Kampfkunstschulen, an öffentlichen Schulen, in Firmen oder auch privat.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Wir freuen uns auf Sie – kontaktieren Sie uns unverbindlich.

 

We also offer courses in English – for further information click here.

Selbstverteidigung

Selbstverteidigung

Effiziente Selbstverteidigung

Jugendtraining

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Jugend Selbstverteidigung

Kinder Kung Fu

Kinder Kung Fu

Kinder Kung Fu

Energietraining

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Energietraining(Tai Chi, Chi Kung, Qi Gong)

Therapie

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BodyGym

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Krafttraining Body Gym
SKEMAatHome Logo - Kampfkunst zu Hause

Das SKEMAatHome Videoportal bleibt selbstverständlich weiterhin erhalten und unterstützt Euch zu Hause in Euren Trainings.

Neues aus dem Blog

Neue Videos auf skemaathome.ch

Zum Jahresbeginn: Die neuen Trainingsvideos sind Online

By marco waldmeier | 4 Januar, 2021

Ein gutes neues Jahr 2021 wünschen wir allen! Wie im Member-Mailing angekündigt, sind nun die neuen Trainingsvideos auf der skemaathome-Videoplatform online! (https://skemaathome.ch) Das Highlight dieses Mal ist das Programm für die Schultern und die energetisierenden Verharrungsübungen zur inneren und äusseren Kräftigung (Tenaga Dalam). Dazu ein Einführungsvideo von Si Gung Suny Kamay persönlich! Wir wünschen vielalles zum Thema

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Energietraining - QiGong Red Palm

Innerer und Äusserer Kampfkunst-Stil – und was es damit auf sich hat

By marco waldmeier | 4 Dezember, 2020

Nicht selten wird Tai Chi, Qi Gong, Yoga etc. mit den «Inneren» Kampfkunststilen gleichgesetzt. Das ist zwar nicht falsch, aber im Sinne einer umfänglichen Aufklärung auch nicht ganz richtig. So kann es durchaus sein, dass die benannten Stile optisch wie «Innere Stile» daherkommen, im Eigentlichen jedoch auf die äussere Wirkung zielt, wie die Pflege desalles zum Thema

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Selbstverteidigung mit Abstand

Selbstverteidigungstraining in Zeiten der Abstandsregel – gewusst wie, ist es sehr effektiv!

By marco waldmeier | 27 November, 2020

Die momentane „Corona- Situation“ erfordert, dass ein Kampfkunsttraining, namentlich die Selbstverteidigung, ohne Körperkontakt ablaufen muss. Wir erinnern uns: Kampfkunst ist eine Notwendigkeit – wie kann das also gehen? Das Training mit Abstand ist nicht nur möglich, sondern direkt auch nützlich, um besondere Aspekte der Kampfkunst hervorzuheben. Es kann also zwischenzeitlich auch sehr förderlich sein! Deralles zum Thema

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Hier geht’s zum SKEMA Covid-Schutzkonzept

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Partner

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