SKEMA Eskrima
Eskrima lehrt dich, wie du dich blitzschnell mit einem Stock oder Messer zu verteidigen weisst. Ein Probetraining ist jederzeit möglich.
Eskrima Waffenkampf stammt vorwiegend aus den Philippinen. Je nach genauer Herkunft wird es auch Kali oder Arnis genannt.
Was ist Eskrima?
Eskrima ist eine effiziente Kampfkunst, die den gezielten Umgang mit verschiedenen Waffen wie Stock und/oder Messer lehrt. Der ca. 75 cm lange Stock gilt als eine Schlagwaffe. So kann er auf Alltagsgegenstände wie Regenschirm, Billardschläger, Metallrohre etc. übersetzt werden.
Das Messer, wie es charakteristisch in jedem Haushalt zu finden ist, gilt als eine Stich- und Schnittwaffe. Es kann ebenso auf Alltagsgegenstände wie Schraubenzieher, Schere oder Kugelschreiber übersetzt werden. Durch Partnerübungen lehrt die SKEMA Kampfkunstakademie die Angriffe, Abwehrbewegungen, Kontertechniken und Entwaffnungen in verschiedenen Distanzen.
Ziel von Eskrima ist, dass sich jeder Mensch damit verteidigen kann. Dadurch, dass es sich um ein effizientes Selbstverteidigungssystem handelt, sind alle benötigten Bewegungen schnörkellos und sehr direkt in der Ausführung.
Es wird keine grosse Beweglichkeit, Kondition oder Akrobatik benötigt.
Wie sieht ein Eskrima Training aus?
Eskrima ist ein Bestandteil des SKEMA Selbstverteidigungskurses. Jedes Training beinhaltet einen Aufwärm- und Fitness-Teil, um die Grundkonstitution zu festigen und den Alltag abzuschütteln.
Durch diverse Übungen wird hin und wieder geschult, die Umgebung zu nutzen, um sich zur Wehr zu setzen. So kann ein Aschenbecher oder ein Barhocker im Notfall zu einer effizienten Waffe werden.
Zudem wird thematisiert, wie Stress sich im Körper anfühlt und wie man den Stress über den Atem neutralisieren kann. Der Umgang mit Stress ist ein wichtiger Bestandteil der Selbstverteidigungsausbildung, denn für den Menschen gibt es keinen grösseren Stress, als den Kampf auf Leben und Tod.
Wo kann SKEMA Eskrima erlernt werden?
Die SKEMA Kampfkunst Akademie bietet mehrmals pro Woche Eskrima-Trainings an folgenden Standorten an:
Wie teuer ist ein Abo?
Die SKEMA bietet ein 6 Monate und ein 12 Monate Flatrate-Abo an. Damit kannst du 5 Tage die Woche ein SKEMA-Kampfkunst-Training geniessen. Der energetische Aspekt ist in jedem SKEMA Training verankert, unabhängig ob Tai Chi, Qi Gong oder Selbstverteidigung (Wing Chun / Eskrima).
Die genaue Preisaufstellung findest du auf der «PREISE»-Seite.
Kostenloses Selbstverteidigung Probetraining besuchen
Es ist jederzeit möglich, ein kostenloses Selbstverteidigungs Probetraining an einem unserer Standorte zu besuchen. Alles was für ein Probetraining benötigt wird, sind bequeme Sportkleidung (T-Shirt, Hose) und ein paar Socken.
Die SKEMA Kampfkunstschulen sind mit einem eigens entwickelten Mattenboden ausgestattet, welcher zur Stärkung der Tiefenmuskulatur beiträgt.