Monat: August 2022

Aus alten Zeiten: Training an der Wooden Dummy seit 1980

Auf dem Video ist SKEMA Gründer Si Gung Suny Kamay (Roland Krauer) beim Trainieren an der Wooden Dummy zu sehen. Das Video stammt aus den Archiven und wurde 1980 in Taiwan aufgenommen.

Trainieren an der Wooden Dummy ermöglicht es, ohne Trainingspartner die Feinmotorik zu schärfen und trotzdem Lockerheit in die Bewegungen zu bringen – Lockerheit, die uns befähigt, Kraft aus den Sehnen und Bändern für die Selbstverteidigung zu entwickeln.

Somit kann man ohne grossen Muskeleinsatz viel bewirken.
Ideale Voraussetzungen, um sich gegen überlegene Angreifer behaupten zu können.
Willst du mehr erfahren? Dann besuche jetzt ein kostenloses Probetraining.

Selbstverteidigungs-Prüfung & Neueröffnung des SKEMA Zentrums Uster

Am Samstag, den 29.Oktober 2022 finden die gesamtschweizerischen Selbstverteidigungs-Prüfungen (Wing Chun Kung Fu, Eskrima) statt. Detaillierte Infos folgen anfangs Oktober. Wir verbinden diesen gesamtschweizerischen Prüfungsanlass der Erwachsenen mit der Neueröffnung des SKEMA Hauptquartiers in Uster.

Ein Traum auf den wir seit 20 Jahren geträumt und hingearbeitet haben, ist in Erfüllung gegangen. Es macht uns grosse Freude mit Euch zusammen in der Schweiz ein SKEMA Hauptquartier zu eröffnen, welches das ganze Spektrum der SKEMA abdecken kann.

Die SKEMA Kampfkunstschule, ein SKEMA Body Gym also Krafttraining, SKEMA Arzt & Therapiepraxen, SKEMA Catering sowie die Möglichkeit sich regelmässig sozial austauschen zu können. An diesem Tag öffnen wir die Tore für Euch und Ihr könnt Euch von uns durch das ganze Angebot führen lassen. Getränke und Fingerfood werden für Euch bereitstehen. Ihr alle seid herzlich eingeladen vorbeizuschauen, wir freuen uns sehr auf euer Kommen.

SKEMA Praxis in Zürich am Entstehen

Die letzten Wochen wurde in der SKEMA Schule Zürich intensiv gearbeitet und langsam nehmen die Umbauarbeiten für den neuen SKEMA Therapie Standort Form an.

Cyril Spörri wird von dort aus das SKEMA Therapeuten Team unterstützen.
Mehr Details dazu folgen zu gegebener Zeit.

Zurück aus den Ferien – zurück ins SKEMA-Training

Die Ferienzeit geht langsam zu Ende und die meisten konnten bei herrlich sommerlichen Temperaturen ihre Kraft für die zweite Jahreshälfte sammeln. Dann ist jetzt der ideale Zeitpunkt, um ins SKEMA-Training zu kommen.

Dabei spielt es keine Rolle, ob Selbstverteidigung (Wing Chun, Eskrima) oder Energietraining (Tai Chi, Qi Gong). In den SKEMA-Trainings ist uraltes Kampfkunst-Wissen enthalten, welches hilft, widerstandsfähiger gegen den Alltagsstress zu werden. Somit bleiben die eigenen Batterien länger geladen und die Lebensqualität steigt.

Willst du mehr erfahren? Dann besuche ein kostenloses Probetraining.
Wir freuen uns schon jetzt auf deinen Besuch!

«One Inch Punch» – die Kraft effektiver Kampfkunst wurde bereits 1978 gebündelt.

Die Weiterentwicklung und Verfeinerung von effektiver Kampfkunst beschäftigt den SKEMA-Gründer Si Gung Suny Kamay seit Jahrzehnten. Durch gezielte Koordination der Muskulatur im «One inch punch» werden enorme Kräfte freigesetzt. Mehr darüber kann das Gegenüber berichten 😉.

Wahre Kampfkunst nutzt die Biomechanik des Körpers optimal aus. Der Faustschlag ist lediglich das Endprodukt einer subtil abgestimmten Kettenreaktion der Muskeln von Becken, Beinen, Wirbelsäule, Schultergürtel und zuletzt des Armes. Im SKEMA-Training wird diese Koordination zielgerichtet mit Übungen geschult, sodass auch schwächere Personen eine Kraftentwicklung zustande bringen können, die sie selbst überrascht. Durch regelmässiges Training werden die Bewegungsabfolgen immer feiner, bis letztlich wenige Zentimeter reichen, um eine beachtliche Power zu übertragen.

Willkommen in der SKEMA und sie grüsst alle, die mit Freude die Kampfkunst (er)leben.