Monat: November 2023

Tai Chi ist eine uralte Kampfkunst aus dem fernen Osten. Dabei trainiert die Kampfkunst nicht nur die Muskulatur, Sehnen und Bänder sondern hilft auch geistig fit zu bleiben.

Durch die fliessenden Bewegungen in Kombination mit sanfter Atemung, wird der Fluss von Energie (Chi) durch den Körper angeregt. Mittlerweile konnte man wissenschaftlich belegen, dass das regelmässige praktizieren von Tai Chi einen positiven Einfluss auf verschiedene Organe und Gelenke hat.

Doch nicht nur das – An der Universität in Peking konnte ein Forschungsteam 2019 beobachten wie durch regelmässiges Tai Chi Training das Hirnvolumen zunahm.
Nachgewiesen ist auch, dass Tai Chi Training das Konzentrationsvermögen und die kognitive Kontrolle fördert.

Wer noch mehr über die Wirkung von Tai Chi auf den menschlichen Organismus erfahren möchte kann das hier nachlesen: https://www.spektrum.de/news/tai-chi-hirntraining-aus-dem-fernen-osten/2179842 oder ist herzlich eingeladen ein Probetraining in einer unseren Kampfkunstschulen zu besuchen.

Ihnen ist das Wohl ihrer Mitarbeitenden wichtig und Sie wünschen sich von ihnen mehr Vitalität und Leistungsfähigkeit? Die SKEMA hält für Ihre Firma massgeschneiderte Lösungen bereit.

Stress ist ein Thema, welches eng mit der Kampfkunst verbunden ist. Echte Kampfkunst stammt aus einer Zeit, in welcher Kampf gleichbedeutend mit Leben oder Tod war. Die Bedrohung des eigenen Lebens stellt ein Maximum an Stress dar.

Der Körper unterscheidet nicht zwischen emotionalem, mentalem und körperlichem Stress. Und das bildet den Grundsatz unseres Trainings. Über vielfältige Übungen, welche immer unter Einbezug von Atemtechniken vollführt werden, versetzen wir den Körper gezielt unter Stress. Somit erhöhen wir die Resilienz mit dem Resultat, dass auch der Alltagsstress am Arbeitsplatz leichter getragen werden kann.

Zusätzlich lösen wir in unseren Kursen Verspannungen der Faszien durch die SKEMA Palakabanate Methode und beeinflussen damit positiv das vegetative Nervensystem. Altlasten in Form von oxidativem Stress werden gelöst, die Muskelspannung sinkt und der Körper kommt wieder ins Lot zurück.

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage und versuchen gemeinsam die optimale Lösung für Sie und Ihre Mitarbeitenden zu erarbeiten.

Am kommenden Samstag, 11. November lädt Christian Bösch, Schulleiter der SKEMA Arbon und Amriswil, Freunde, Bekannte, Trainierende und Interessierte ein, einen Blick in sein Reich der Kampfkunst zu werfen.

Türöffnung ist bereits um 08.30 Uhr morgens. Auf euch warten Kaffee, Gipfeli und leckere Kuchen. Während des ganzen Tages finden in der Kampfkunstschule die Prüfungen der Kinder und Jugendlichen statt:

• 09.00 Uhr: SKEMA Kinder Kung Fu – Prüfung 1-2
• 11.00 Uhr: SKEMA Kinder Kung Fu – Prüfung 3-5
• 13.30 Uhr: SKEMA Kinder Kung Fu – Prüfung 6-8
• 15.30 Uhr: SKEMA Jugendselbstverteidigung – Prüfung 1-6

Wer sich auf die Spuren von Arnold Schwarzenegger begeben möchte oder einfach sonst an medizinischem Krafttraining interessiert ist, kann während des ganzen Tages im Gym ein Gratis-Probetraining besuchen. Bei Abschluss eines Abonnements winken 10% Rabatt.

Wir freuen uns auf einen Tag ganz im Zeichen der Kampfkunst mit euch!