SKEMA Kinder- und Jugendtrainings – eine Erfolgsgeschichte

Nach dem einzigartigen SKEMA Jugend-Sommer-Lager trafen sich die Jungen und Jüngsten der SKEMA an den vergangenen Wochenenden erneut – diesmal zum dezentral durchgeführten Prüfungsanlass Herbst 2019.
Es ist schon eindrücklich: Knapp 500 Kinder und 300 Jugendliche stellten Ihre Kunst an den letzen 2 Wochenenden an  6 Austragungsorten vor etlichen Zuschauern zur Prüfung vor – und brillierten teilweise richtiggehend.

Die SKEMA sieht diese Prüfungen immer als ein Fest an, ein Fest der Kampfküste, der Tugenden wie Mut, Fleiss, Beharrlichkeit, wie auch Toleranz und Rücksichtnahme, ein Fest der Gemeinschaft und der Freundschaft. Die Kampfkunst lehrt aufrecht zu sein und für etwas einzustehen, das Beste in sich zu finden, die Technik, die bei einem Selbst am besten funktioniert zu entdecken, das eigene Gefühl für die Bewegung immer weiterzuentwickeln und auch die anderen dabei zu unterstützen.

Die Prüfungen waren wieder ein grosser Erfolg – Wir gratulieren allen Teilnehmern! Einen grossen Dank auch an die unzähligen Mitwirkenden von den Bewirtenden und Schreibenden bis zu den Instruktoren. Dank allen zusammen und dem zahlreich erschienenen Publikum hat schweizweit insgesamt ein veritabler SKEMA Grossanlass stattgefunden – schön ein Teil davon zu sein.

Der Prüfungsherbst ist gestartet!

SKEMAner und SKEMAnerinnen haben immer einen speziellen Grund, sich auch auf den Herbst zu freuen: An diversen überregionalen Anlässen zeigen sie an Prüfungen ihr Können, tauschen aus, lernen intensiv und frischen alte Kampfkunst-Freundschaften wieder auf.

Nach dem Tai Chi Abschlussseminar und den Zweitform-Prüfungen vor einer Woche hat dieses Wochenende mit den überregionalen Erstform-Prüfungen in Bern, Wil, Bachenbülach und Zürich der Prüfungsherbst mittlerweile volle Fahrt aufgenommen.

Auch haben bereits mancherorts Kinder und Jugendliche ihre Kampfkunst eindrücklich unter Beweis gestellt. Um euch nichts vorzuenthalten hier erste Impressionen in Film und Foto: Enjoy – uns gefällt’s!

Weitere Bilder in der Bilder-Galerie

SKEMA Energie-Training – zurück ins Jetzt

Energie-Training – was bedeutet das?

Bereits im Akronym SKEMA ist Energie enthalten: Suny Kamay Energy & Martial Arts Academy. Der Ausdruck Energie repräsentiert hierbei den kräftigenden und gesundheitlichen Aspekt aus dem Wissensschatz der Kampfkünste. Dass die traditionellen Kampfkünste ursprünglich dieses Wissen beinhalten, liegt auf der Hand: Klar, der körperlich Starke hat grundsätzlich bessere Karten in einer Auseinandersetzung, aber noch viel wichtiger ist die mentale Stärke und der Umgang mit den Emotionen. 

Der Kampf in der direkten Konfrontation mit möglicherweise fatalem Ausgang ist der grösste Stress, dem ein Mensch ausgesetzt sein kann. Die Kampfkünste beinhalten Techniken, um damit umzugehen, um handlungsfähig zu bleiben und einen kühlen Kopf zu bewahren. Sie lehren uns, wie man Stress in Folge von Traumata oder scheinbar ausweglosen Situationen abbaut. Die entsprechenden Techniken lassen sich problemlos in den weniger martialischen modernen Alltag übertragen, und der Praktizierende kann sich an der befreienden und vitalisierenden Wirkung täglich erfreuen. Er hat mehr Energie, seine Aufgaben zu bewältigen, mehr Energie, um gesund zu bleiben, mehr Energie, um sein Leben und sein persönliches Umfeld positiv zu beeinflussen.

Dieser Energie-Anteil ist seit jeher ein integraler Bestandteil des SKEMA-Trainings. Si Gung Suny Kamay hat auch in diesem Aspekt der Kampfkunst lange geforscht, jeden erdenklichen Stein umgedreht und eine enorme Anzahl von Methoden erlernt. Das Wissen um die Energie ist in jeder SKEMA Disziplin enthalten. Im Energie Training wird auf eine eher ruhige und sanfte Art darauf fokussiert. Das Training umfasst die bewährtesten Methoden für den Menschen westlichen Lebensstils, um die erwünschte Wirkung, z. B. morgendliche Aktivierung oder abendliche Entspannung und Gedankenruhe, zu bewirken.  

Hierin liegt auch der Unterschied zu direkt aus dem Asiatischen übernommenen Methoden, die nicht sofort für jedermann und in jedem Alter anwendbar sind. Als umfassendes Trainings-System bearbeitet das Energie-Training alle Ebenen des Menschen. So wirkt es auf den Körper kräftigend und flexibilitätsfördernd, auf die Emotionen balancierend und aufhellend und auf die Gedanken je nachdem beruhigen oder anregend. 

Dem Prinzip „Body over Mind“ folgend wird über den Körper durch aktive und passive Bewegung kombiniert mit Atmung gearbeitet. Jede Gewohnheit, jedes Gedankenmuster und jede inhärente Emotion hat seine Wiederspiegelung im Körper. Der Einfluss von Erinnerungen und Emotionen auf den Bewegungsapparat und die Organe sind heute denn auch weitgehend anerkannt. Durch anhaltendes richtiges Training kann man also nicht nur seinen Körper ins Lot bringen, sondern auch auf emotionaler und gedanklicher Ebene innere Hindernisse überwinden. Das erfrischende Gefühl der inneren Ausgeglichenheit, des spannungsbefreiten Körpers und nach gewisser Übungszeit auch das Erleben des Chi – die in den traditionellen Gesundheitsschulen erwähnte Lebenskraft – will man mit der Zeit einfach nicht mehr missen.

Gewiss, anders als in den frühen 80er Jahren findet man heute bereits in jedem Heftli oder Videoblog Kurzanleitungen für einzelne Atem- und Entspannungsübungen, deren „Erfindung“ sich ein einzelner Autor zuschreibt. Dies wird der Komplexität und Tradition dieser Wissenschaft jedoch nur sehr bedingt gerecht, weil ein Lehrer individuell auf die Gegebenheiten des Trainierenden eingeht. Auch sind die neu „erfundenen“ Übungen meistens bereits seit vielen hundert Jahren bekannt. So gibt es z.B. Aufzeichnungen von Sufi-Orden, welche deren kontinuierliche Forschung über die Wirkung der Atmung auf den Menschen seit mehr als einem Jahrtausend dokumentieren.

Unser Anspruch ist es, den Schüler in einem einfachen und wirkungsvollen Training zum bestmöglichen Ergebnis zu führen. Die erlernten Übungen können problemlos in den Alltag integriert und täglich angewendet werden.

Interessiert? Du kannst jederzeit einsteigen oder aus einer anderen Disziplin rüberschnuppern und auch Freunde und Bekannte mitbringen.

Seminars and events for companies and induviduals

Seminars and events for companies and private-lessons for individuals

Tai Chi, Chi Kung, breathing, meditation or self-defense can be part of the program we put together for your seminar, retreat or your company event. Our pool of trainers and speakers consists of experienced martial arts professionals as well as medical doctors who are familiar with the situation managers are confronted with in their daily lifes. Participants benefit from individual and practical exercises that enable them to cope with pressure, stress and strain.

Coaching for executives

The dynamics and complexity of the everyday life of executives require effective regeneration. Dealing with mental and emotional stress can be practiced and energy for the daily challenges can be gained with simple methods. We adapt to your situation and accompany you until you no longer need us. Further course concepts on request.

 

We offer tailor-made solutions. Contact us:

Email Dr. Martin Pfiffner.

 

Courses for emergency personnel

Emergency reception and rescue personnel are often exposed to physical assault, but not trained for it. We offer a remedy in the form of an evening course. Further course concepts on request.

Courses for security personnel

Security service personnel are often trained in martial arts rather than self-defense. But on the street there is no sportiness and no rules. We train you realistically and prepare you for life-threatening situations. Further course concepts on request.

Private-Lessons for individuals

If you are interested in private-lessons in martial arts, both the selfdefense or the energy-part of it, or if you are looking for a selfdefence and martial arts teacher for your kids, we can arrange a first meeting with one of our english-speaking instructors.

Please contact us here Email Dr. Martin Pfiffner.

Our group courses are generally held in Swiss-German, but participation for english speaking individuals has never been a problem, since techniques are understood directly through the movement, rather than by talking about them.