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Fabian Steiger verstärkt das Therapie-Team in Oerlikon – wir gratulieren!

Wir gratulieren Fabian Steiger zur Eröffnung seiner neuen SKEMA Praxis in Oerlikon und zur Ernennung zum SKEMA-Therapeuten! Nach kurzer Umbauzeit nimmt Fabian nun am Standort Oerlikon seine Arbeit in den neu ausgebauten zusätzlichen Therapieräumlichkeiten auf. Fabian trainiert schon seit dem Jugendalter in der SKEMA und konnte seine Leidenschaft am Kung Fu schon in jungen Jahren als Instruktor der Schule Horgen und Oerlikon an unsere jüngsten Mitglieder im Kindertraining weitergeben. Während seiner Tätigkeit als SKEMA Instruktor absolvierte er die Ausbildung zum Medizinischen Masseur (med. Masseur mit eidgenössischem Fähigkeitsausweis). Zusätzlich bildete er sich in Akupunktur-Massage nach Radloff weiter, welche ein Schwerpunkt seiner beruflichen Tätigkeit bildet.

Die Zusammenarbeit mit dem SKEMA Therapeuten Team und die Anwendung der SKEMA Methodik werden seinen Erfahrungsschatz nun um ein Vielfaches erweitern.  Wir wünschen Fabian einen glücklichen und erfolgreichen Start!

Ab sofort können Termine jeweils auf Voranmeldung für Montag, Mittwoch und Freitag telefonisch oder per Mail vereinbart werden.
Telefon:  079 728 04 28
Mail: fabian.steiger@skema.ch

SKEMA Training an der Jubiläumsfeier „50 Jahre Rheumaliga Thurgau“

Zur Jubiläumsfeier „50 Jahre Rheumaliga Thurgau“ fand am 14. Juli 2020 in Arbon direkt am Bodensee ein SKEMA Kinder Kung Fu und SKEMA Tai Chi Training statt. Die SKEMA Schule Arbon bietet seit mehreren Jahren in Zusammenarbeit mit der Rheumaliga Thurgau immer am Mittwoch Morgen ein Tai Chi Training in der SKEMA Schule Arbon an.

Am besagten Dienstag fand nun zum 50-jährigen Bestehen der Rheumaliga Thurgau ein öffentliches SKEMA Kinder Kung Fu- und SKEMA Tai Chi- Training statt. Diese wurden mit sehr grossem Interesse besucht. Über 20 Kinder und mehr als 30 Erwachsene nahmen an dem Anlass teil. Darunter Mitglieder der SKEMA Schulen Amriswil & Arbon, sowie auch viele Nichtmitglieder.

Laut der Leiterin der Rheumaliga Thurgau Frau Elvira Herzog und SKEMA Schulleiter Christian Bösch war der Anlass ein grosser Erfolg. „Aufgrund des Erfolges könne man sich gut vorstellen, dass es nächstes Jahr wieder durchgeführt werde“, so Herzog. Wir von der SKEMA würden dies natürlich sehr begrüssen und werden gerne wieder dabei sein!

Zwischen der Rheumaliga und der SKEMA besteht bereits eine langjährige Zusammenarbeit. SKEMA-Trainings über die Rheumaliga finden nebst Arbon auch in Frauenfeld, Winterthur, Bachenbülach und Bern statt.

Leitung der SKEMA Schule Uster: Si Hing Martin Pfiffner übergibt an Si Suk Claudio Chiri

Nach erfolgreichen acht Jahren übergibt Si Hing Martin Pfiffner die Leitung der Schule Uster per 1. Oktober an SiSuk Claudio Chiri. Martin, der die Schule zuvor von Patrick Zürcher übernommen hatte, konnte Sie während der letzten Jahren beständig weiterentwickeln: Nebst der Zunahme an Studenten und dem Ausbau des Instruktorenteams sind während dieser Zeit auch das SKEMA Body Gym, die SKEMA Arztpraxis und die SKEMA Therapiepraxis Uster entstanden.  

Zahlreiche Events wurden lokal, im Tribe und überregional durchgeführt, so der bereits traditionelle Ustermer Event «Tai Chi am See», der jährliche Ferienplausch für Kinder und Jugendliche, die «Grissly – Pömp -Nights», sowie das 10jährige und 15jährige Jubiläumsfest. Martin wird sich nun beruflich wieder vermehrt auf die Unternehmensberatung konzentrieren und folgt damit seinem inneren Ruf, das Vermächtnis seines Mentors auf diesem Gebiet Prof. Dr. h.c. mult. Stafford Beer weiterzuführen. (Mehr unter fondation-oroborus.ch) Zusätzlich wird er weiterhin die Abteilung SKEMA für Firmen und Coaching für Führungskräfte leiten. 

Mit SiSuk Claudio konnte einer der erfahrensten SKEMA Instruktoren als neuer Leiter der Schule Uster gewonnen werden. Claudio ist seit der SKEMA Gründung 1978 fast von Beginn weg dabei und führt seit mehreren Jahrzehnten die SKEMA Schule Oerlikon, die auch weiterhin in seiner Obhut bleiben wird. Claudio kann in Oerlikon und in Uster auf ein erfahrenes Instruktorenteam zurückgreifen und  leitet zusammen mit Stefan und Patrick bereits das SKEMA Body Gym in Uster.  Mit seiner 40jährigen Erfahrung  bringt Claudio zusätzliches Wissen und Kompentez in die Trainings in Uster und freut sich darauf, die Schule Uster im Tribe Fehu von Si Hing Marco Waldmeier weiterzuentwickeln. 

Wir danken Martin für seinen grossen Einsatz in Uster und freuen uns auf die weitere gute Zusammenarbeit! Auch Claudio wünschen wir – wie auch dem ganzen Team Uster (Sonia, Philipp, José, Lars, Marcel, Noemi, Joel und Colin) – einen hervorragenden Start!  

In Erinnerung an Abay Vladi

In Erinnerung an SKEMA Instruktor Abay Vladi Lepir möchten wir dieses Video mit euch teilen. Der Dipl. SKEMA Instruktor Abay Vladi Lepir (Vladimir) aus der Ostschweiz ist am Sonntag, 26. Juli 2020 gestorben. Nach langem Kampf mit seiner Krankheit ist Vladi nun von seinen körperlichen Leiden erlöst.

Er war bis zum Schluss stark mit der SKEMA Verbunden. Wir werden Vladi als grossartigen Freund und exzellenten SKEMA Instruktor in Erinnerung behalten. Vladi holte an der Eskrima Weltmeisterschaft 2004 in den Philippinen für die SKEMA Schweiz die Goldmedaille. Wir wünschen Vladi und seiner Familie Licht und Kraft und in jeder Hinsicht alles Gute.

 

Das SKEMA Schulleiter, Ärzte und Therapeuten Team zusammen Si Gung Suny Kamay sowie Simo Jewel.

Alle Trainings wieder offen!

Selbstverteidigung mit Körperkontakt

In der Selbstverteidigung ist nun ab dem 8. Juni wieder voller Körperkontakt erlaubt – es kann also wieder richtig zur Sache gehen! Wir haben wieder alle Facetten der Kampfkunst zur Verfügung: Schlagtrainings, Kicks und -Abwehr, Freeflow-Übungen, Messer, das ganze Stockkampfprogramm, Übungen am Boden und in der Gruppe – los gehts – wir brennen darauf! Selbstverständlich werden wir die in den letzten Wochen eingeführten Trainingsmethoden, die auch auf Abstand trainiert werden können in der einen oder anderen Form weiter im Training anwenden, sind sie doch perfekt um Eure Martial-Arts-Skills weiter zu verbessern! Und für alle Energie-Interessierten: Die Aufwärmübungen des Selbstverteidigunstrainings haben es in sich und sind unbedingt einen Besuch wert! Da wir mit Körperkontakt arbeiten, haben wir zusätzlich zu den BAG Empfehlungen entschieden, hier noch mit den superbequemen SKEMA-Masken zu Trainieren.

Energietraining wieder in voller Gruppengrösse

Auch im Energietraining können wir wieder wie ersehnt in der Gruppe trainieren. Die geforderten Abstände können hier eingehalten werden. Untersuchungen haben gezeigt, dass in solchen Gruppentrainings ein Übertragungsrisiko sehr gering ist. Es besteht hier darum keine Maskentragepflicht, auf Partnerübungen wird vorerst verzichtet. Stress, sei er körperlich, emotional oder mental beansprucht das Immunsystem, die körpereigene Cortisolausscheidung ist für die Abwehr auf Dauer nicht förderlich. Das SKEMA Energie Trainingsprogramm bietet einen schier unüberblickbaren Fundus an Übungen, Atemtechniken und Meditationen, um Dich steht’s in Balance zu halten und in deinem Zentrum zu bleiben. Nutze dies und bleib gesund! Wir freuen uns auf Dich im Training! Und für alle Selbstverteidgungsenthusiasten: Nur wer mental ruhig und emotional balanciert ist hat einen guten Stand und kann locker und doch kraftvoll agieren – genau hier setzt das Energietraining an!

Kinder- und Jugendtraining wieder voll offen

Es geht wieder los! Wir haben alles wieder für Euch bereit: Action, schweisstreibende Übungen, Kampfkunst-Spirit und auch eine gute Portion Spass! Jetzt ist an der Zeit, wieder die SKEMA Uniform anzuziehen und mit deinen Trainings-Gspänli eine legendäre Trainingsgruppe zu formen. Wir sind parat und freuen uns auf Euch!

Neue Stundenpläne mit mehr Möglichkeiten – Ein Abo für alles bei den Erwachsenen

Ab dem 8. Juni gelten in allen Schulen die neuen Stundenpläne – Du findest sie für die jeweilige Schule auf der Homepage unter Standorte. Neu bist Du flexibler: Bei den Erwachsenen hast Du 10 Trainingseinheiten, die Du pro Woche mit Deinem Abo besuchen kannst! So kannst Du zum Beispiel am Abend, wenn es mal etwas später wird bei der Arbeit, einfach auf den zweiten Trainingeinstiegspunkt kommen. Natürlich kannst Du aber auch gleich die zwei Trainings durchtrainieren, es gibt praktisch keine Pause dazwischen! Das Abo beinhaltet jetzt alle Trainings, Energie und Selbstverteidigung, Du kannst also als Mitglied der fixen Trainingsgruppe Erwachsenentraining jeden Abend ins Training kommen. Auch bei den Kindern und Jugendlichen wurde ausgebaut: Neu beinhaltet das Abo in jeder Schule für Kinder und Jugendliche mindestens 3 Trainings à 60 Minuten. Alle können also noch mehr trainieren!

Prüfungsanlässe im Herbst

Viele brennen bereits auf die schönen und Action-geladenen Prüfungsanlässe – so geht es auch uns! Natürlich konnten wir dieses Jahr bisher noch keine Anlässe durchführen, doch es sieht für die zweite Jahreshälfte recht gut aus! Wahrscheinlich führen wir kleinere Prüfungen  im familiären Rahmen der Schule oder des lokalen Tribes durch,  möglicherweise bereits Ende September. Wir sind aktuell am planen und halten Euch auf dem Laufenden! 

Probetrainings jetzt möglich

Du willst wieder raus aus dem Homeoffice, spürst, dass Dein Rücken etwas Training braucht, willst trainieren und einen wirklichen Ausgleich schaffen – körperlich, mental und emotional?

Jetzt kannst kannst Du bei uns ein Probetraining im 1:1 Setting oder auch als Gruppe bis zu 4 Personen abmachen. Den Trainingsinhalt kannst Du selbst mitbestimmen: Eher regenerativ bis meditativ oder doch knallhartes Kräftigungs- und Selbstverteidigungstraining – oder beides. Wir haben für jeden etwas: Für die Kinder, für Kinder mit Eltern zusammen, für eine Gruppe Jugendliche, für Erwachsene, Senioren oder ganze Familien. Interessiert?

Wähle den Standort in Deiner Nähe aus und melde Dich telefonisch an – ein gutes Training ist garantiert.
PS: für bestehende Schüler sind natürlich Privatstunden, oder private Gruppenstunden möglich! 

Nun kann es wieder losgehen

Ab dem 11. Mai sind die SKEMA Kampfkunstschulen wieder offen! Es finden wieder in allen Disziplinen Trainings statt, gemäss individuellem Stundenplan. Es wird also wieder richtig fleissig trainiert, geschuftet und Energie geerntet!

Unser Schutzkonzept sieht zum Start Kleingruppen-Trainings vor, welche im Falle weiterer Lockerungen der Versammlungsrestriktionen unkompliziert ausgebaut werden können. Die Anmeldung erfolgt via Doodle Link, welcher Dir Dein Schulleiter zusendet.

Dich erwarten intensive Trainings, die zu allen Facetten der Kampfkunst etwas zu bieten haben! Im riesigen SKEMA Kampfkunst-Fundus finden sich unzählige Übungen, wie Du auch mit mehr als 2 Meter Abstand effektiv trainieren kannst – auch Selbstverteidigung! Wir haben Übungen für Dich bereit, mit deren Training Du automatisch in der Kampfkunst um einiges besser sein wirst, wenn es später wieder zu Training mit Körperkontakt kommt, wir haben Sie getestet – es ist wirklich erstaunlich!

Das gute daran ist, dass sie auch von allen Energie-Training-Schülern problemlos ausgeführt werden können, ein Gewinn an Kraft und Gleichgewicht ist gewiss!

Natürlich stehen auch alle vorherigen Trainingsprogramme mit entsprechenden Anpassungen weiter zu Verfügung. Wir freuen uns auf Euch alle – und auf super Trainings!

PS:  Der Bund hat gestern in Aussicht gestellt, dass er anfangs Woche eine Lockerung der aktuellen Empfehlungen für über 65-jährige und Risikopersonen präsentieren will – wir halten Dich auch diesbezüglich auf dem Laufenden!

Bis Bald – Dein SKEMA Team

Und weiter geht’s!

Die neuesten Trainingsvideos sind jetzt auf unserem Videoportal für Dich bereit.

Kurze Detailerklärungen zur Atmung und weitere Trainingseinheiten für Kinder, Jugendliche & Erwachsene und Senioren.

Wir sind gespannt auf Deine Rückmeldungen. Teile Deine Erfahrungen mit uns, wir freuen uns!

Hier geht’s zum Videoportal

Das SKEMAatHome Videoportal ist online!

Wir wünschen viel Spass und Freude beim Training zu Hause.

Du findest Videos von Energieprogrammen, Atemübungen, Meditationen, Kräftigungsprogrammen und Kindertrainings. Wir werden die Seite kontinuierlich ausbauen – für’s erste gibt es aber schon mal einiges zu trainieren.

Hier geht’s zum Videoportal

Das Training geht zu Hause weiter

10 Tage ist es her, da haben wir unser Training zur Unterstützung der Epidemiebekämpfung unterbrochen. Aber es ist gerade das schöne an der Kampfkunst: Sie kann beinahe überall trainiert werden, braucht wenig Platz, keine Geräte sondern nur dich selbst und etwas Zeit! Somit ist klar: Das Training geht weiter! Zuhause in der Stube, in deinem Zimmer, im Garten oder draussen – immer mit genügend Abstand.

SKEMA Training hält dich 3-fach fit: körperlich, emotional und mental! Also mit anderen Worten: Es bietet dir all das, was du im Augenblick genau brauchst. Es befreit deinen Rücken vom Homeoffice-Tag, hilft Dir bei Fettverbrennung und Energiegewinnung, stärkt deine Abwehrkräfte und  gibt dir Möglichkeiten, deine Emotionen zu beruhigen, sollte dies nötig sein. Zudem erhalten deine Kinder Anweisungen, wie sie sich im Alltag zu Hause in Kampfkunst üben können. All dies schalten wir in Kürze auf unserer neuen Onlineplattform auf! Schau rein – es hat für jeden etwas!

Wir wissen, einige von Euch trainieren schon fleissig zu Hause – lasst es uns und Eure SKEMA Familie sehen, ab sofort gibt es entsprechende Aktionen auf Facebook (offene Gruppe: SKEMATrainingZuHause) und Instagram mit Hashtag (#skematrainingzuhause).

Bleibt gesund und stark!
Euer SKEMA Team.