Die letzten Wochen wurde in der SKEMA Schule Zürich intensiv gearbeitet und langsam nehmen die Umbauarbeiten für den neuen SKEMA Therapie Standort Form an.
Cyril Spörri wird von dort aus das SKEMA Therapeuten Team unterstützen.
Mehr Details dazu folgen zu gegebener Zeit.
Die Ferienzeit geht langsam zu Ende und die meisten konnten bei herrlich sommerlichen Temperaturen ihre Kraft für die zweite Jahreshälfte sammeln. Dann ist jetzt der ideale Zeitpunkt, um ins SKEMA-Training zu kommen.
Dabei spielt es keine Rolle, ob Selbstverteidigung (Wing Chun, Eskrima) oder Energietraining (Tai Chi, Qi Gong). In den SKEMA-Trainings ist uraltes Kampfkunst-Wissen enthalten, welches hilft, widerstandsfähiger gegen den Alltagsstress zu werden. Somit bleiben die eigenen Batterien länger geladen und die Lebensqualität steigt.
Willst du mehr erfahren? Dann besuche ein kostenloses Probetraining.
Wir freuen uns schon jetzt auf deinen Besuch!
Die Weiterentwicklung und Verfeinerung von effektiver Kampfkunst beschäftigt den SKEMA-Gründer Si Gung Suny Kamay seit Jahrzehnten. Durch gezielte Koordination der Muskulatur im «One inch punch» werden enorme Kräfte freigesetzt. Mehr darüber kann das Gegenüber berichten 😉.
Wahre Kampfkunst nutzt die Biomechanik des Körpers optimal aus. Der Faustschlag ist lediglich das Endprodukt einer subtil abgestimmten Kettenreaktion der Muskeln von Becken, Beinen, Wirbelsäule, Schultergürtel und zuletzt des Armes. Im SKEMA-Training wird diese Koordination zielgerichtet mit Übungen geschult, sodass auch schwächere Personen eine Kraftentwicklung zustande bringen können, die sie selbst überrascht. Durch regelmässiges Training werden die Bewegungsabfolgen immer feiner, bis letztlich wenige Zentimeter reichen, um eine beachtliche Power zu übertragen.
Willkommen in der SKEMA und sie grüsst alle, die mit Freude die Kampfkunst (er)leben.
Den September widmen wir den Kindern und Jugendlichen. An drei Samstagen dieses Monats finden SKEMA-Prüfungen statt, an denen ausschliesslich die junge Generation teil nimmt. Bis zu 450 Kinder und Jugendliche werden pro Anlass erwartet. Neben den Prüfungen wird wie immer auch für das leibliche Wohl gesorgt werden. Zudem wird ein Wettbewerb stattfinden, an dem alle Prüflinge mitmachen können.
Der «Tag der Kinder» findet an drei verschiedenen Daten in unterschiedlichen Gegenden der Schweiz statt.
10.09.22 Kloten
17.09.22 Luzern
24.09.22 Ebnat-Kappel
Weitere Infos folgen zu gegebener Zeit. Wir freuen uns auf einen Monat ganz im Zeichen des Nachwuchses!
Kampfkunst kann bei jeder Witterung und Temperatur trainiert werden.
Da unsere Leidenschaft für SKEMA Kampfkunst ungebrochen ist, haben wir während den Sommerferien durchgehend geöffnet! Wir freuen uns auf euren Besuch und die vielen Selbstverteidigungs- (Wing Chun, Eskrima) und Energietrainings (Tai Chi, Qi Gong) mit sommerlichem Feeling.
Am vergangenen Wochenende stand ein weiterer SKEMA-Event auf dem Programm. In feierlichem Rahmen übergab Ali Güldal, Schulleiter der SKEMA Kampfkunstschule Balgach, die Leitung des neuen SKEMA Body Gyms in die Hände (oder Oberarme 😊) von Luigi Cuomo, langjähriger Instruktor der SKEMA.
Nicht nur die Freunde des Krafttrainings kamen an diesem Tag auf ihre Kosten. Zeitgleich zu den zahlreichen Probetrainings im Gym fanden in der Kampfkunstschule nebenan die standardisierten Prüfungen nach dem SKEMA-Orientierungssystem statt. Geprüft wurden alle Alterskategorien. Von den Kindern über Jugendliche bis zu den Erwachsenen legten ihre Prüfung ab. Auffallend viele Erwachsene haben ihrerseits schon dazumal ihre je acht Stufen der Kinder- oder Jugendprüfungen abgeschlossen. Die anderen Erwachsenen wiederum haben gezeigt, dass die SKEMA-Kampfkunst in jedem und bis ins hohe Alter praktiziert werden kann. Wir gratulieren allen für ihre bestandene Prüfung – die Vorbereitung und der volle Einsatz haben sich gelohnt!
Die SKEMA Balgach durfte auf zahlreiche Unterstützung zählen. Diverse SKEMA-Instruktor/innen aus der ganzen Schweiz reisten an und gaben Probetrainings im Body Gym oder unterstützten die Prüfungen vor oder hinter den Kulissen.
Die kulinarischen Höhepunkte setzten Mr. BAO am Mittag mit dem köstlichen Asia-Food und die SKEMA Catering am Abend mit dem wohlschmeckend(st)en Grillburger. Die Soft-Ice-Maschine sorgte an diesem herrlichen Sonnen-Tag für leuchtende Kinderaugen.
Unser Dank geht an alle SKEMA-Instruktoren, Prüflinge, Eltern, Familie, Verwandte, Freunde, Nachbarn, Gäste etc. die zu einem tollen Anlass beigetragen haben.
Die SKEMA wünscht Luigi Cuomo viel Erfolg und Kraft mit dem neuen Body Gym in Balgach.
27. Juni 2022, SKEMA Kampfkunstakademie, Redaktion (fab/ali)
Diesen Samstag fand nach zweijähriger Pause endlich wieder ein Prüfungsevent in der Region Zürich statt. Das Warten hat sich gelohnt! Im neu-eröffneten SKEMA Zentrum in Uster konnten die Teilnehmenden bei bestem Wetter ihr Können unter Beweis stellen. Vertreten waren Schülerinnen und Schüler der SKEMA Schulen Aarau, Bern, Kloten, Neuhausen, Rüti, Uster, Wetzikon, Zürich-Altstetten und Zürich-Oerlikon.
Der Event startete bereits um 10.00 Uhr morgens und lief durchgehend bis um 15.00 Uhr. Das Wetter verlangte einiges von den Kämpfenden ab. Bereits am Morgen kletterte das Thermometer auf über 30° Celsius. Nichtsdestotrotz gaben alle ihr Bestes. Die Atmosphäre war klar von einem regulären Training zu unterscheiden. Selbst als Zuschauer bekam man die gute Stimmung mit und fühlte das Verlangen, selbst zu trainieren.
Am Morgen wurden die Prüfungen 1 bis 3 abgenommen, sowohl im Stockkampf wie in der waffenlosen Selbstverteidigung. Am Nachmittag waren die erfahrenen SKEMA Schülerinnen und Schüler an der Reihe. Gezeigt wurden die Formen, Handbefreiungen, Poking Hands und Poking Stick, Würgbefreiungen und diverse Beintechniken. Das Highlight bildete der Kreis welcher die 6. und 10. Prüfung am Schluss absolvierten. Bei diesem werden Angriffe von allen Seiten mit und ohne Waffen ausgeführt und der Verteidigende muss reflexartig diese kontern. Von Highkicks bis über Takedowns wurde alles gezeigt. Auch hier gab sich niemand die Blösse.
Wir danken allen Teilnehmenden, allen Helfenden und allen Instruktorinnen und Instruktoren für diesen gelungenen Anlass. Die Geselligkeit und das fröhliche Beisammensein stand klar im Mittelpunkt. Und genau darum geht es in der SKEMA Kampfkunst.
19. Juni 2022, SKEMA Kampfkunstakademie, Redaktion (fst)
Am Streetfood Festival 2022 haben knapp 90 Kinder & Jugendliche der SKEMA Kampfkunst Akademie Ostermundigen in einer kurzen Aufführung gezeigt was Kampfkunst ist: Das gemeinsame erarbeiten von körperlichen Fähigkeiten, oder anders gesagt: Kung Fu ist harte Arbeit. Vor allem Koordination und Beweglichkeit, sowie Kraft und das Lernen von Bewegungsabläufen, macht den Kindern sichtlich Spass.
Extra angereist sind etwa 300 Zuschauer bestehend aus Eltern, Geschwister und Bekannten. Denn wichtig war dabei zu sein, und zeigen zu dürfen was erarbeitet wurde. Der herzliche Applaus war eine wunderbare Wertschätzung für die Leistung der Kinder und Jugendlichen, und trägt zu deren Selbstvertrauen und Zuversicht massgeblich bei. SKEMA Kampfkunst unterstützt die gesunde Entwicklung der Kinder & Jugendlichen.
So war die Darbietung der SKEMA für die Kinder wie auch die Zuschauer und Besucher eine Bereicherung, denn viele positive Rückmeldungen bestätigten, dass solche Arbeit mit den Kindern wichtig ist.
Anschliessend konnten sich alle an den vielen Ständen mit feinem Essen verpflegen, viele lustige und interessante Gespräche wurden geführt und der eine oder andere haben sich nach Jahren am Streetfood Festival wieder getroffen.
Wir danken allen Kindern und Jugendlichen, SKEMA Nachwuchs Instruktoren, den tatkräftigen Helfern, Eltern und Besuchern für den wunderbaren Anlass.
Bis vielleicht im nächsten Jahr.
Nach 13 Jahren leidenschaftlichem Kampfkunst Unterricht in Wattwil hat Marcel Züger mit seiner SKEMA Kampfkunstschule in Ebnat-Kappel ein neues Zuhause gefunden.
Seit anfangs September wurde in intensivster Arbeit die neue Kampfkunstschule aus dem Boden gestampft. Dabei wurden Wände neu gestrichen, der Boden verlegt, die Spiegelwand montiert und was sonst noch alles dazu gehört. Die Arbeit hat sich gelohnt – das Resultat kann sich sehen lassen und die ersten Trainings wurden bereits anfangs Oktober abgehalten.
An dieser Stelle ein grosses Dankeschön für die Unterstützung an alle Beteiligten während des Baus.
Die SKEMA freut sich, jetzt neu auch in Ebnat-Kappel den Kampfkunst-Spirit aufleben zu lassen.
Per Ende Oktober wird zusätzlich das SKEMA Body Gym in Ebnat-Kappel eröffnet.
Das SKEMA Body Gym unterstützt ein optimales Kampfkunst Training.
Wie auch in den Kampfkunstschulen setzt das SKEMA Body Gym auf Qualität und eine kameradschaftliche Atmosphäre. Der gegenseitiger Respekt und ein freundlicher sowie gepflegter Umgang stehen an erster Stelle.
Mittels gezieltem gesundheitsorientierten Krafttraining können Fehlhaltungen, Schwachstellen und Dysbalancen wegtrainiert werden, indem man die entsprechenden Muskeln gezielt und isoliert kräftigt. Man steigert somit das Wohlbefinden und den Energielevel.
Zudem bewirkt eine kräftige Muskulatur eine Panzerfunktion (Schutzfunktion) für den Körper bei Schlägen, Stürzen etc. Dies schützt uns besser bei möglichen alltäglichen Unfällen oder Gewalteinwirkungen jeglicher Art.
Wir wünschen Regula und Marcel Züger einen guten Start an ihrem neuen Standort und viel Erfolg!
«Give to receive» begleitet Si Gung Suny Kamay seit 50 Jahren in seiner Ausübung der Kampfkünste und ist seit je her ein «lebendiger Inhalt» im täglichen SKEMA-Training. «Kung Fu»-Brüder/Schwestern begegnen sich mit Freude, Würde und Anstand, sie sehen in sich und im anderen einen Trainingspartner, die sich fördern um selbst gefördert zu werden. Gemeinsam entwickeln sie die Bewegungen für den Kampf, dann ihr Gefühl – keiner ist besser, keiner ist schlechter, beide gewinnen.
«Herzstück des Wing Chun Kung Fu»
Im Chi Sao («klebende Hände»), welches als «Herzstück» des Wing Chun-Systems bezeichnet werden kann, verschmelzen alle erlernten Techniken. Die Sensorik wird geschärft und Reflexe vertieft. Trainiert werden anfänglich einzelne Zyklen. Durch die weiteren Steigerungsformen mittels «push and pull»-Impulsen wird der Schüler letztlich befähigt, frei und losgelöst von Formen auf die Einwirkungen jederzeit zu reagieren. Der Verteidiger orientiert sich an die erlernten Prinzipien und verliert nie den Kontakt zum Angreifer. Während im klassischen Wing Chun Kung Fu die Reflexe an Händen («Chi Sao) und an Beinen (Chi Görk») antrainiert werden, überträgt die SKEMA dieses «Herzstück» auf den ganzen Körper. Dabei entwickelt die SKEMA in ihrer Art ein System der Abhärtung in Form von Entspannung, das heisst, sie entwickelt Pufferzonen, welche den Trainierenden vor Gewalteinwirkungen (ob Sturz oder Schlag) schützen, vergleichbar einem Airbag. Wenn der Körper reflexartig auf die Impulse reagiert und damit einen Körper entwickelt, der permanent «atmet», kann so reagiert werden, wie die Reaktion bei einem Kontakt mit einer heissen Herdplatte – nämlich blitzschnell, instinktiv, reflexartig – und das nicht nur über die Arme, sondern eben über den ganzen Körper.
Und so begegnen und erinnern sich «Kung Fu»-Brüder einander auch nach Jahren mit Herzlichkeit, auch wenn sich Wege nach Jahren gemeinsamen Trainings natürlich anders bahnen. In herzlicher Erinnerung an Si Gung Suny Kamay’s «Kung Fu»-Brüder eröffnet die SKEMA Kampfkunstakademie dieses Video und grüsst alle, die in Freundschaft durch Kampfkunst verbunden bleiben.