Wünschst du dir einen Ausgleich zum Stress im Alltag und mehr Lebensfreude? Möchtest du mehr Achtsamkeit in dein Leben bringen und deinem gejagten Geist Ruhe gönnen? Du möchtest deinen Körper trainieren, bist aber nicht der „Fitnesscenter-Typ“?
Das SKEMA Energietraining deckt all diese Wünsche ab. Tai Chi und Qi Gong ist Meditation in Bewegung, Atemschulung, Energiegewinnung und Erholung auf eine sanfte und harmonische Art. In den Trainings werden Muskeln und Sehnen gestärkt und die Koordination und das Gleichgewicht geschult. Fehlbelastungen des Körpers werden auf schonende Art und Weise korrigiert.
Bewegung und Atmung beeinflussen das körperliche Wohlbefinden, die Verdauung, die Emotionen und die Gedanken. Das Körperbewusstsein wird geschult und Spannungen im Körper werden sanft gelöst.
Bist du bereit deine Energie zu steigern und etwas für deine Gesundheit zu tun?
Dann freuen wir uns, dich bald in einem kostenlosen Probetraining begrüssen zu dürfen.