Die Arbeit im Büro hält so einige Herausforderungen für Körper und Geist bereit. Deadlines müssen eingehalten werden, jedes Anliegen ist dringender wie das andere und die Qualität sollte dabei auch nicht auf der Strecke bleiben. Vor lauter mentalem Druck geht dabei oft der Körper vergessen.
Am Ende des Tages gleicht die Körperform mehr der einer Banane als der eines Menschen. Der Rücken ist gebeugt, die Schultern sacken nach vorne, der Kiefer ist gespannt. Das Resultat sind Nacken- und Rückenschmerzen, Müdigkeit und Abgeschlagenheit.
Um auch im Büroalltag vital und agil zu bleiben, bietet die SKEMA Kampfkunstakademie massgeschneiderte Programme an, welche solchen Fehlhaltungen entgegenwirken. Die Rückenmuskeln werden gestärkt, die Wirbelsäule gelöst und die Körperhaltung somit begradigt. Je nach Möglichkeit Ihrer Firma kommt ein diplomierter SKEMA-Instruktor vor Ort und leitet die Mitarbeitenden korrekt in den Korrektur-Übungen an. Falls ihre Firma keinen geeigneten Ort bietet, kann der Kurs auch in der lokalen SKEMA Kampfkunstschule durchgeführt werden.
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage und versuchen gemeinsam die optimale Lösung für Sie und Ihre Mitarbeitenden zu erarbeiten.
