Am letzten Samstag fand in der SKEMA St. Gallen West der alljährliche Weihnachtsbrunch der beiden St. Galler Schulen und der SKEMA Wil statt. Da ein Grossteil der SKEMA-Instruktorinnen und Instruktoren über Weihnachten in die Philippinen reisen wird, wurde dieser früher als in den Vorjahren abgehalten.
Die Gäste erhielten Nahrung für alle Sinne. Wer das Bedürfnis nach Entspannung hatte, konnte auf der SKEMA Multirelax 3D Liege sich massieren lassen, wer mehr Wissen über Krafttraining erlangen wollte, durfte den Worten von Dr. Emanuel Steinhauer lauschen, wer Lust auf Bewegung hatte, konnte im SKEMA Body Gym Gewichte stemmen und wer einfach seinem Gaumen schmeicheln wollte, wurde vom SKEMA Catering verwöhnt.
Brunch des SKEMA-Caterings
Mit gewohnt hoher, aber nicht selbstverständlicher Qualität, stand das Buffet des SKEMA Caterings bereit, um die Gäste zu bedienen. Mit viel Herz und einem Lächeln im Gesicht erwartete das Team die Besucherinnen und Besucher. Vom frisch gemahlenen Barista-Kaffee, über leckeren Zopf, bis hin zu liebevoll arrangierten Fleisch- und Käseplatten war alles geboten, was einen perfekten Sonntagsbrunch auszeichnet.
«Schön bist Du ein Teil von uns»
Nachdem die meisten sich verpflegen konnten, richtete Gennaro Migliozzi, Schulleiter der SKEMA Kampfkunstschule St. Gallen West ein paar warme Worte an die Gäste. Mit italienischer Herzlichkeit bedankte er sich bei allen für ihr kommen und betonte die Wichtigkeit des Zusammenhalts. Speziell dankte er SKEMA Gründer Si Gung Suny Kamay,für seinen unermüdlichen Einsatz für die SKEMA aus dem Hintergrund. Si Gung ist auch mit seinen 70 Jahren der Motor und somit das Herz der SKEMA, welche die Organisation vorantreibt.
Vortrag zum Thema Krafttraining
Anschliessend folgte der Vortrag von Dr. med. Emanuel Steinhauer zum Thema Krafttraining. Dr. Steinhauer zeigte den Anwesenden auf, was es braucht, um effizient und erfolgreich trainieren zu können. Mit lebhaften Beispielen schilderte er die wichtigsten Prinzipien des Krafttrainings. An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön! Dr. Steinhauer nahm sich an seinem freien Sonntag unentgeltlich Zeit und reiste extra nach St. Gallen.
Selbsterfahrung im Body Gym
Wer nun auf den Geschmack gekommen ist, wurde im Untergeschoss von mehreren SKEMA-Therapeuten im SKEMA Body Gym empfangen, um seine ersten Schritte in die Welt des Krafttrainings zu wagen. Professionell und charmant wurden die Krafttrainings-Neulinge instruiert und allfällige Fragen geklärt.
Selbstverteidigungs-Prüfung am Freitag
An dieser Stelle möchten wir allen herzlich gratulieren, welche am Freitag erfolgreich ihre Prüfung absolviert haben. Die Prüfung wird durch ein sehr hohes Niveau und viel Schweiss und Freude in Erinnerung bleiben.
Wir wünschen allen bereits heute besinnliche Weihnachtstage und freuen uns auf weitere schöne Momente im Rahmen der SKEMA-Familie.
